Yoghurtbräck med frukt och bär
![__wf_reserverad_ärva](https://cdn.prod.website-files.com/6563ebd1e1b5e42e6f7e7946/661d24bdbc8c5814dedad646_yoghurt-bark%20small.webp)
Hemlagad yoghurtbräck
Skarp, söt och oemotståndligt utsökt. Ät detta hemlagade yoghurtbräck som ett härligt mellanmål eller efterrätt.
Ingredienser - 4 portioner
500 g grekisk yoghurt 0%
Ca 200 g frukt och bär efter eget val
1 msk honung
Näringsinnehåll per portion
Energi 114 kcal
Protein 13 g
Kolhydrater 14 g
Fett 0,5 g
Metod - 5 minuter + 3-4 timmar i frysen
- Skär frukt och bär i mindre bitar
- Förbered en mindre form eller plåt (i en storlek som passar i frysen) genom att lägga ett bakpapper på den.
- Bred ut den grekiska yoghurten i ett 0,5 cm tjockt lager
- Toppa yoghurten med frukt och bär
- Ringla på honung
- Låt blandningen stelna i frysen i ca 3-4 timmar
- Ta ut den, bryt i bitar och servera omedelbart
Avnjut!
Artikel granskad av:
Erik Dunåker
April 18, 2024
Börja din viktminskningsresa med Yazen idag
Allt du behöver göra är att skapa ett konto och svara på några frågor om din hälsa
Get Started
Get Started
Get Started