Varm smörgås med kalkon, honungssenap och getost
![__wf_reserverad_ärva](https://cdn.prod.website-files.com/6563ebd1e1b5e42e6f7e7946/661d1e22afe91d41b1996771_hot-sandwich%20small.webp)
Kalkonsmörgås med honungssenap
Gör dig redo att njuta av en smakrik smörgås med saftig kalkon, syrlig honungssenap och krämig getost. Denna läckra kombination kan mycket väl bli din nya favoriträtt till lunch.
Ingredienser - 1 portion
2 skivor fullkornsbröd (60 g totalt)
4 skivor kalkonpålägg (ca 40 g)
1 tsk honung
1 tsk senap
1/2 tomat
20 g getost
Spenatblad
Näringsinnehåll per portion
Energi 323 kcal
Protein 23 g
Kolhydrater 29 g
Fett 12 g
Metod - 10 minuter
- Blanda senapen med honungen och bred ut på brödet. Lägg på kalkonpålägget, tomat, getost och spenatblad.
- Lägg den andra brödskivan ovanpå som ett lock och tryck ihop.
- Smörgåsen är bäst när den tillagas i en smörgåsgrill.
Avnjut!
Artikel granskad av:
Erik Dunåker
April 18, 2024
Börja din viktminskningsresa med Yazen idag
Allt du behöver göra är att skapa ett konto och svara på några frågor om din hälsa
Get Started
Get Started
Get Started