El IMC (índice de masa corporal) es un método para estimar la grasa corporal de una persona y evaluar si su peso se encuentra dentro de un rango saludable.
Esto se mide dividiendo el peso (en kilogramos) por la altura en metros cuadrados.
.svg)
Calcula tu IMC
Oferta especia: 50 % de descuento el primer mes
Hazte miembro antes del 16 de marzo
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Clases de peso para los valores de IMC
Bajo peso
(IMC inferior a 18.5)
Una persona con esta clasificación de IMC pesa menos de lo recomendado en relación con su altura, lo que puede ser un indicio de desnutrición u otros problemas de salud.
Factores de riesgo:
- Desnutrición
- Disminución de la masa muscular
- Osteoporosis o pérdida ósea
- Sistema inmunológico debilitado
- Anemia
- Problemas de fertilidad
- Mayor riesgo de complicaciones durante operaciones
Si tiene bajo peso, debe consultar a su proveedor de atención médica y a un médico para determinar si existen problemas de salud subyacentes y recibir asesoramiento sobre cómo lograr un peso saludable.
Peso normal
(BMI entre 18.5 y 24.9)
Trata de mantener tu peso siguiendo una alimentación saludable y haciendo ejercicio todos los días.
Sobrepeso
(BMI entre 25 y 29.9) Una persona con sobrepeso pesa más de lo recomendado para su altura.
Factores de riesgo:
- Hipertensión
- Colesterol alto
- Mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares
- Mayor riesgo de diabetes tipo 2
- Problemas respiratorios (por ejemplo, apnea del sueño)
- Dolor en las articulaciones
Si tienes sobrepeso, deberías considerar realizar cambios en tu estilo de vida, como seguir una dieta equilibrada y hacer ejercicio regularmente, para reducir los riesgos asociados con el sobrepeso.
Obesidad clase I
(IMC entre 30 y 34.9)
Una persona con este IMC tiene un mayor riesgo de varias afecciones de salud en comparación con aquellas en la categoría de sobrepeso o peso normal.
Factores de riesgo:
- Hipertensión
- Colesterol y triglicéridos altos
- Diabetes tipo 2
- Enfermedades cardíacas
- Accidente cerebrovascular
- Ciertos tipos de cáncer
- Problemas respiratorios (por ejemplo, apnea del sueño)
Se recomienda encarecidamente que consulte a un profesional de la salud sobre posibles métodos de tratamiento y cambios en el estilo de vida para mejorar su salud.
Obesidad de clase II
(IMC entre 35 y 39.9)
Esta clase de IMC significa un mayor riesgo en comparación con la obesidad clase I.
Factores de riesgo:
- Enfermedades cardiovasculares graves
- Aumento del riesgo de ciertos tipos de cáncer
- Mayor riesgo de muerte prematura
- Apnea del sueño severa
- Problemas de vesícula biliar
Considere realizar cambios en su estilo de vida y tratamiento médico de inmediato. Es crucial que consulte a un profesional de la salud.
Obesidad de clase III
(IMC de 40 o más)
Las personas con obesidad extrema están en un riesgo agudo de problemas de salud graves.
Factores de riesgo:
- Enfermedades cardiovasculares graves
- Diabetes
- Problemas respiratorios, incluida la apnea del sueño severa
- Mayor riesgo de la mayoría de los cánceres
- Mayor riesgo de muerte prematura
- Problemas articulares, incluida la osteoartritis
- Hígado graso
Es de suma importancia que consulte de inmediato con un profesional de la salud y considere el tratamiento médico y otras intervenciones para gestionar su salud.
¿Qué es el índice de masa corporal normal?
El valor de referencia para el peso normal (según la Organización Mundial de la Salud, OMS) está entre 18,5 y 25 (¡24,9 para ser exactos!). Un IMC superior a 25 se clasifica como sobrepeso y un IMC superior a 30 como obesidad (obesidad). Un IMC inferior a 18,5 se define como peso inferior al normal.
El índice de IMC, por otro lado, no dice mucho sobre la composición de su cuerpo o de qué están compuestos sus kilos, y un IMC más alto no significa automáticamente un peligro para su salud. Un cuerpo con una gran cantidad de músculo (masa muscular grande) obtiene un valor alto, y lo mismo ocurre si una persona tiene un peso saludable pero es relativamente bajo. Por lo tanto, el IMC puede ser una forma de hacerse una idea de cuál es el peso corporal adecuado para usted, pero no tiene una relación directa con el porcentaje de grasa o el porcentaje de masa muscular. E incluso si se considera que tiene sobrepeso u obesidad según el IMC, es posible que su cuerpo y su peso sean más saludables de lo que muestran las cifras. Para obtener una imagen mejor y más fiel de la salud de una persona y del perfil de riesgo relacionado con la composición corporal, es decir, la cantidad de músculo y grasa y la ubicación de la grasa en el cuerpo, se necesitan métodos de medición más avanzados.
El mismo valor de referencia para el IMC se aplica independientemente de si es mujer o hombre, pero para los niños aplique otros intervalos, según la edad del niño. Comuníquese con el servicio de salud de la escuela o con la BVC si desea obtener más información.
Para aquellas personas que tienen un IMC de 30, o un IMC de 27 con complicaciones u otros factores de riesgo, esto significa que podrían necesitar tratamiento médico para apoyar su pérdida de peso. En Yazen contamos con todo un equipo de personas comprometidas y dedicadas que pueden apoyarte en el camino. El equipo incluye dietistas, YazenCoaches, médicos, psicólogos, entrenadores personales y herramientas digitales, todo para brindarte una pérdida de peso segura y duradera con resultados sostenibles.
Medir la medida de la cintura (circunferencia de la cintura) es una buena manera de complementar la información y averiguar si la grasa está colocada de manera que afecte a los órganos del cuerpo.
La grasa abdominal está relacionada con una serie de riesgos para la salud, mientras que la grasa que se encuentra en las nalgas y los muslos generalmente afecta la salud en menor medida. El peso y la circunferencia de la cintura afectan principalmente a las enfermedades y afecciones relacionadas con el metabolismo, por ejemplo, las enfermedades cardíacas y vasculares, como la presión arterial alta (hipertensión), el colesterol alto y otros trastornos de los lípidos en sangre, la resistencia a la insulina y el nivel elevado de azúcar en sangre, la diabetes tipo 2, la apnea del sueño, así como el dolor en la espalda, las rodillas y otras articulaciones. Estos síntomas se denominan colectivamente síndrome metabólico porque están relacionados con el metabolismo. El sobrepeso y la obesidad también aumentan el riesgo de ciertos tipos de cáncer.
Los hábitos alimenticios saludables (una dieta que satisfaga tus necesidades y contenga muchas verduras, frutas, bayas, frijoles, lentejas, guisantes, cereales integrales, pescado y una cantidad limitada de alimentos ultraprocesados con carbohidratos rápidos y mucha grasa, sal y azúcar) son importantes porque debemos sentirnos bien, así como la actividad física, preferiblemente en forma de ejercicio diario y un entrenamiento más intenso que aumente un poco más la frecuencia cardíaca y desafíe los músculos.
Tener un peso dentro del rango normal es positivo para la salud, pero incluso si pesas una cantidad adecuada, es importante tener hábitos saludables, entre otras cosas para sentirte bien, para que el cuerpo funcione de manera óptima y para prevenir los problemas de salud relacionados con el estilo de vida y los hábitos de vida. Si su IMC está por debajo de 18,5, puede ser bueno aumentar algunos kilos de peso, entre otras cosas para mantener la salud a largo plazo y aumentar las posibilidades de obtener toda la nutrición que el cuerpo necesita.
El IMC en la investigación
El índice de masa corporal también se usa como herramienta de detección en la investigación, por ejemplo, para mapear el peso promedio en una población o en ciertos grupos.
Para que sea más útil y relevante en una evaluación de la salud individual, el IMC debe complementarse con, por ejemplo, la circunferencia de la cintura, la presión arterial, los análisis de sangre y otras variables de medición que digan más sobre sus hábitos, los riesgos para la salud y lo que puede hacer para influir en su salud. El IMC solo muestra la relación entre el peso y la estatura, y no tiene en cuenta otros factores que afectan a la salud. Una de las cosas más importantes en las que puede influir es seguir una dieta saludable.
Valores de referencia para el IMC
Peso inferior al normal: menos de 18,5
Peso normal: 18,5 - 24,9
Sobrepeso: 25 - 30
Obesidad clase 1: 30—34,9
Obesidad clase 2: 35—39,9
Obesidad clase 3: 40 y más
El mismo rango de referencia para el IMC se aplica a mujeres y hombres, pero no a los niños. Comuníquese con el servicio de salud de la escuela o con la BVC si desea obtener más información.
Éxito
Para la mayoría de las personas, la pérdida de peso duradera ha sido imposible. Hasta ahora.
“La obesidad no es una elección, hay un problema detrás que necesita tratamiento.”
“Con Yazen perdí los dos primeros kilos en solo dos semanas, ¡fue motivador!”
"No se ha tratado sólo de bajar de peso, me siento más equilibrada y entusiasmada"
Preguntas frecuentes
A continuación, enumeramos las preguntas más frecuentes sobre nuestro servicio. Si tiene otras preguntas o inquietudes, póngase en contacto con nosotros y le ayudaremos.
How does treatment with a dietitian work?
With a better diet, you can improve your body composition and have more energy in everyday life. A dietitian can help you adjust your diet based on your goals, preferences and nutritional needs. For example, the dietitian can give advice for weight loss, optimising your diet for best training results, improving stamina and well-being and avoiding side effects of medicines.
How is payment made?
We use Stripe as a payment service. You pay by bank card one month in advance. No contract or notice period. The payment for the subscription is deducted every month on the same day you first paid the subscription. Eg. if you paid for your subscription the first time on September 26, the next payment will be deducted on October 26. If you want to change the date on which the payment is deducted from your account, you can contact support.
How long does it take to lose weight with treatment?
You can decide influence a lot yourself depending on your wishes and the work you are willing to put in. In the larger studies where one of the modern types of substance was used, weight loss was 16% in 12 months on average. Our experience is that some people who are in a large calorie deficit can lose weight very quickly (20-30 kg in 12 weeks) without experiencing the discomfort that is usually associated with such a fast weight loss. There is no right or wrong, but if you lose weight quickly, you have to be careful to ensure that you maintain muscle mass with exercise and extra protein so that you don't lose too much muscle in relation to fat.
What is Yazen?
Yazen is a healthcare service
How do the new medications work?
It is the body's own hormone within the incretin group GLP-1 that has been successfully changed so that they remain longer in the blood and can exercise their activity in the body before they are broken down. This hormone is normally secreted from the gut when we eat. The GLP-1 analogues are the first drugs of this type to be approved. They cause the stomach to empty more slowly, which in turn causes the body to release various hormones that signal the brain that we are full and satisfied. Medicines from this group, eg semaglutide, liraglutide and dulaglutide also lower blood sugar levels, blood fats and blood pressure.
1. Desembalaje y preparación
- Abra la caja y saque la báscula Body Pro 2.
- En la parte trasera, retire la pestaña de plástico debajo la tapa de la batería.
- La instalación se inicia de forma automática y en la pantalla aparece "Hello".
¿Cómo se instala la báscula Body Pro 2?
Es muy fácil. La báscula se sincroniza automáticamente con la aplicación Yazen. No tendrá que hacer nada más.
¿Con qué frecuencia debo pesarme?
Recomendamos que se pese con regularidad, en lo posible cada día a la misma hora, por ejemplo, por la mañana antes de desayunar. Así podrá tener una imagen más clara de su progreso.
La báscula no parece dar mediciones exactas, ¿qué hago?
Asegúrese de que esté colocada sobre una superficie plana y rígida. Si la mueve, tendrá que volver a calibrarla. Solo vuelva a pesarse y se ajustará automáticamente.
¿Qué hago para mantener la báscula en el mejor estado posible?
Límpiela con un paño ligeramente humedecido, pero no utilice agua, ni productos químicos fuertes.
¿Body Pro 2 es de uso personal o la pueden usar varios miembros de la familia?
Body Pro 2 es su herramienta personal, adaptada específicamente para su proceso de pérdida de peso. Le reconoce automáticamente y se asegura de que todas las mediciones están vinculadas a su cuenta, por lo que le proporciona resultados fiables y exactos cada vez que se pese.
Si otro miembro de la familia utiliza la báscula, los resultados podrían ser inexactos, ya que está configurada para su cuerpo. Para una mejor experiencia de progreso, recomendamos que cada persona tenga su propio dispositivo personal para garantizar mediciones correctas y un seguimiento individualizado de la salud.
1. Initial assesment
Complete health evaluation and personalized program design by medical professionals
- Comprehensive medical history review
- Blood work and health metrics analysis
- Personalized treatment plan development
Which medications are available and what do they cost?
Mounjaro, Wegovy and Rybelsus are available. See pricing below.
2. Instalación y configuración
- La báscula se configura sola en unos 15 minutos.
- Espere hasta que la báscula termine y pueda leerse "Ready".
¿Tengo que configurar algo?
No, Body Pro 2 se entrega configurado. Solo coloque la báscula sobre una superficie plana y rígida, súbase a ella y deje que la tecnología haga el resto.
¿Qué mide Body Pro 2?
Aparte del peso, obtendrá datos sobre su composición corporal, como la masa de grasa, la masa muscular, los niveles de agua y otros parámetros. Esto le ayudará a entender mejor y no solo el peso que señale la báscula.
Aparece un mensaje de error en la báscula, ¿qué significa?
Si aparece un mensaje, pruebe a bajarse y pesarse de nuevo. Si el problema continúa, consulte al personal de soporte de Yazen a través de la aplicación. Estamos siempre disponibles para ayudarle.
¿Cómo se realiza una restauración de fábrica?
Si tiene que restaurar la báscula, por lo general solo tiene que seguir las instrucciones de la aplicación o consultarnos para darle las instrucciones necesarias.
2. Tailored treatment
Customized medication and lifestyle plans based on individual needs
- Prescription medication management
- Dietary and lifestyle recommendations
- Regular treatment plan adjustments
How much does Mounjaro cost (using the 15 mg-pen)?
4,649 SEK per pen (~1,650 SEK/month at 5 mg/week).
