Angelica Brandelius
La Dra. Angelica Brandelius, médica y doctora en medicina, es médica licenciada y entrenadora médica certificada con experiencia en inmunología, investigación clínica y más de 15 años de experiencia en ejercicio y salud. En Yazen, desarrolla soluciones digitales que ayudan a las personas a crear y mantener un estilo de vida activo.
Saxenda (liraglutida) en el tratamiento de la obesidad
Saxenda es un medicamento que se utiliza como apoyo en el tratamiento del sobrepeso y la obesidad. Contiene la sustancia activa liraglutida, que influye en la regulación del apetito y ayuda a reducir la ingesta de energía. Cuando se combina con cambios en el estilo de vida, como una alimentación saludable y actividad física regular, el tratamiento puede favorecer una pérdida de peso clínicamente significativa (1).
Ozempic (semaglutida) para el tratamiento de la obesidad
Ozempic es un medicamento recetado que se utiliza para tratar la diabetes tipo 2 como complemento de la dieta y el ejercicio. El principio activo, la semaglutida, ayuda a mejorar el control del azúcar en sangre y también tiene un efecto supresor del apetito, lo que puede conducir a la pérdida de peso.
Wegovy (semaglutida) en el tratamiento de la obesidad
Wegovy es un medicamento recetado que se utiliza para el tratamiento de la obesidad y el sobrepeso. Contiene el principio activo semaglutida y ha demostrado, en estudios clínicos, un efecto significativo en la pérdida de peso y en los factores de riesgo cardiometabólicos. Al influir en la regulación del apetito del cuerpo, este tratamiento puede conducir a una mayor sensación de saciedad y a una reducción de la ingesta de energía.
¿Son lo mismo la pérdida de peso y la pérdida de grasa?
Muchas personas que quieren mejorar su salud hablan de “bajar de peso”, pero ¿qué significa eso realmente? ¿El objetivo es pesar menos o tener menos grasa corporal? La diferencia es fundamental tanto para la salud como para los resultados. Para elegir la estrategia adecuada, necesitas entender la distinción entre perder peso y perder grasa. Aunque puedan sonar igual, tienen efectos diferentes en nuestro cuerpo y en nuestra salud.
Utilice la autocompasión para tener éxito con el ejercicio
Cambiar los hábitos rara vez es solo una cuestión de fuerza de voluntad: la forma en que usted se habla a sí mismo marca una gran diferencia. A través de la autocompasión, puede desarrollar una motivación que perdure en el tiempo y haga que el ejercicio sea más placentero, no lleno de culpa.
