STYLE SHEET
GLOBAL CSS
COLORS
ANIMATIONS
MEDIA QUERY
SPACING SYSTEM

Angelica Brandelius

Leg. läkare, PhD, lic. medicinsk och personlig- tränare

Dr. Angelica Brandelius, MD, PhD och certifierad medicinsk tränare med bakgrund inom immunologi, klinisk forskning och över 15 års erfarenhet av träning och hälsa. På Yazen utvecklar hon digitala lösningar som gör det lättare att bygga och behålla en aktiv livsstil.

LinkedIn logo
Portrait imageOrange stylized human head with colorful flowers and vines growing out from the top and back.

Dr. Angelica Brandelius tog sin läkarexamen vid Lunds universitet och har en doktorsexamen i medicinsk vetenskap inom immunologi. Hon är även Licensierad Personlig Tränare och Certifierad Medicinsk Tränare genom The Academy, där hon bygger broar mellan medicin och träning genom att anpassa fysisk aktivitet för individer med tillstånd som typ 2-diabetes, övervikt och fetma samt hjärt-kärlsjukdom.

Med mer än 15 års erfarenhet från SATS, Nordens största träningskedja, har hon lett ett brett utbud av träningskoncept – från yoga och löpning till styrketräning och seniorträning – samtidigt som hon fortsatt sin professionella utveckling genom Les Mills-program, yogautbildningar och studier i idrottspsykologi vid Malmö universitet.

På Yazen utvecklar hon digitala lösningar som hjälper människor att påbörja och upprätthålla en aktiv livsstil, alltid med fokus på individuella behov och förutsättningar.

Artiklar av

Angelica Brandelius

Orforglipron: en ny GLP-1-behandling i tablettform för viktnedgång

Orforglipron är en oral (icke-peptid) GLP-1-receptoragonist som nyligen godkänts i USA (under namnet Foundayo) för behandling av vuxna med obesitas eller övervikt med minst en viktrelaterad samsjuklighet. I kliniska studier har behandlingen visat effekt på både viktnedgång och blodsockerkontroll.

Medicinsk behandling eller bariatrisk kirurgi: en ny era i obesitasbehandling

Valet mellan bariatrisk kirurgi och medicinsk behandling har förändrats i takt med utvecklingen av nya effektiva läkemedel. Idag kan moderna GLP-1- och GLP-1/GIP-receptoragonister ge en betydande viktnedgång som i vissa fall närmar sig de resultat som tidigare främst uppnåtts med bariatrisk kirurgi. Här tittar vi på båda alternativen ur ett medicinskt perspektiv och beskriver deras effekter, risker och fördelar.

Jag har provat allt – varför går jag inte ner i vikt?

Att inte gå ner i vikt trots att man upplever att man gör “allt rätt” beror sällan enbart på bristande disciplin. Kroppens biologi och hormonella system spelar en central roll i regleringen av kroppsvikt och kan motverka viktnedgång.

För att uppnå ett hållbart resultat kan det därför vara värdefullt att förstå hur aptitreglering och individuella förutsättningar påverkar vikten, samt vilka evidensbaserade behandlingsalternativ som finns tillgängliga.

Semaglutid eller Tirzepatid – vilken är mer effektiv för viktnedgång?

Semaglutid och tirzepatid är båda väldokumenterade läkemedel för medicinsk viktnedgång. I kliniska studier har tirzepatid visat större genomsnittlig viktnedgång än semaglutid, men individuell effekt, tolerabilitet och behandlingsval varierar. Val av behandling bör alltid ske utifrån en individuell medicinsk bedömning.

Golden dose Mounjaro – säkerhet, myter och användarförändringar

Begreppet “Golden dose” för Mounjaro syftar på den restvätska som kan finnas kvar i en KwikPen efter de avsedda doserna. I sociala medier sprids råd om att använda denna som en extra dos, men hälso- och sjukvården avråder eftersom dosen inte är kvalitetssäkrad. Att extrahera restvätska kan leda till felaktig dosering och ökad risk för biverkningar. Förändringar i hur läkemedlet tillhandahålls syftar till att stärka patientsäkerheten.

Golden dose Wegovy – myter och säkerhet

Begreppet “Golden dose” syftar på den restvätska som kan finnas kvar i en Wegovy-penna efter de avsedda doserna. I sociala medier sprids råd om att använda denna som en extra dos, men hälso- och sjukvården avråder tydligt från detta. Det finns en risk för felaktig dosering samt risk för kontaminering vid manipulation av pennan utanför avsedd användning.

Låg ämnesomsättning: Vikt och kost

Många som kämpar med sin vikt undrar om låg ämnesomsättning kan vara en förklaring. I praktiken finns det oftast flera bakomliggande orsaker till viktutmaningar, där ämnesomsättningen är en av flera faktorer.Ämnesomsättningen spelar en central roll i hur kroppen använder energi, men sambandet mellan låg ämnesomsättning, vikt och kost är ofta mer komplex än man kan tro.

Vad ska jag väga i min ålder? Det säger vetenskapen

Undrar du vad du ska väga i din ålder? Många söker efter vikttabeller för att hitta en idealvikt, men en hälsosam vikt kan inte bestämmas enbart av din ålder eller längd. Kroppssammansättning, muskelmassa och var fettet sitter är ofta mycket viktigare än siffran på vågen. Läs om vad vetenskapen säger om ålder, BMI och hur du hittar din unika må-bra-vikt.

När kan jag nå min målvikt? Så lång tid tar viktnedgång

När kan jag nå min målvikt? Det är en av de vanligaste frågorna vid en viktresa. Svaret beror på din startvikt, din biologi, din längd, din kroppssammansättning och hur din kropp svarar på behandlingen. Att gå ner i vikt är en process som tar tid och sällan är linjär. Här förklarar vi vad som påverkar takten, varför en målvikt är mer av en riktning än ett facit och hur Yazen stöttar dig hela vägen.