Natascha’s weg naar rust, balans, zelfvertrouwen en een gezonder gewicht.

Het verhaal van Natascha

Natascha is 41 jaar, moeder van twee dochters en bijna getrouwd met Matthijs. Ze werkt in de bedrijfscatering en staat letterlijk elke dag midden in een keuken. Eten was altijd overal om haar heen en ook constant in haar hoofd. Van ’s ochtends vroeg tot ’s avonds laat draaide haar dag om maaltijden, snacks en de volgende eetkeuze.

“Mijn leven draaide de hele dag om eten. Wat gaan we koken? Wat nemen we bij de koffie? Het hield nooit op.”

Die voortdurende focus putte haar uit. Niet alleen lichamelijk, maar vooral mentaal. Het stemmetje in haar hoofd was altijd aanwezig: je moet eten, je moet eten. Zelfs als ze het eigenlijk niet nodig had.

De wens om het anders te doen

Toen ze anderhalf jaar geleden ten huwelijk werd gevraagd en de grote dag dichterbij kwam, startte ze met afvallen. Tegelijkertijd wist Natascha dat ze het dit keer anders wilde aanpakken. Ze was al langer bezig met afvallen, maar liep steeds opnieuw tegen dezelfde vragen aan. Wat gebeurt er als ik mijn doel bereik? Hoe voorkom ik dat ik weer terugval? Hoe houd ik dit vol in een druk leven?

“Ik dacht: ik moet hier professionele hulp bij zoeken. Want dit is waar het altijd misgaat.”

Hoe Yazen het verschil maakte

Tijdens haar zoektocht kwam Natascha al snel bij Yazen terecht. Wat haar meteen vertrouwen gaf, was de medische aanpak. Geen snelle oplossing, maar eerst een gesprek met een Nederlandse arts en uitgebreid bloedonderzoek.

“Dat gaf me vertrouwen. Ze kijken eerst hoe jouw lichaam in elkaar zit, voordat ze iets voorschrijven.”

Voor Natascha was dat essentieel. Haar leven is vol: werk, kinderen, plannen rondom haar bruiloft, sociale verplichtingen. Ze had geen ruimte voor strakke schema’s of programma’s die haar leven nóg ingewikkelder zouden maken.

“Ik wil iets dat mijn leven makkelijker maakt, niet moeilijker.”

En precies daar paste Yazen. Alles wat ze nodig had, zat in één app: haar arts, coach, voedingsadvies, recepten en beweging. Altijd binnen handbereik, waar ze ook was.

“Mijn coach zit gewoon in mijn broekzak. Ook op vakantie.”

Rust in haar hoofd, ruimte in haar leven

Het grootste verschil merkte Natascha niet alleen op de weegschaal, maar in haar hoofd. De constante drang om te eten verdween. Ze kon door de keuken lopen zonder automatisch iets te pakken. Ze eet nog steeds met plezier, maar op een normale, gezonde manier, wanneer haar lichaam het nodig heeft.

“Dat stemmetje is er niet meer. Ik eet wanneer het nodig is, niet omdat het maar moet.”

Die rust gaf haar ruimte. Ruimte om te genieten, om te bewegen wanneer het past, om beter voor zichzelf te zorgen zonder dat het voelt als een strijd. Ze voelt zich meer in balans, mentaal én lichamelijk.

Vooruitkijken

Natascha heeft een duidelijk doel voor ogen voor de komende maanden, maar nog belangrijker: ze wil zich vrij voelen in haar lichaam. Geen schurende benen meer, meer bewegingsvrijheid, en vooral die uitstraling die zegt: ik zit lekker in mijn vel.

“Die glow… dat mensen aan je zien dat je je goed voelt. En dat ik dat zelf ook zo voel.”

Als ze terugdenkt aan zichzelf van een half jaar geleden, hoeft ze niet lang na te denken over wat ze zou zeggen.

“Had er maar eerder mee begonnen.”

Maar ze is vooral trots dat ze de stap heeft gezet. Want dit keer voelt het anders. Rustiger. Blijvender. En vooral: als zichzelf.

De patiënt in de video kan sinds de opname verder zijn afgevallen