Vektøkning, fedme, er et globalt helseproblem
Du er ikke alene
Overvekt og fedme øker blant både kvinner og menn, og i alle aldre, og forekommer så ofte over hele verden at Verdens helseorganisasjon (WHO) snakker om en global fedmeepidemi. Sykelig overvekt eller fedme, som det kalles på teknisk språk, er en av verdens største medisinske utfordringer og et kolossalt sosialt problem. WHO klassifiserte sykelig overvekt som kronisk sykdom i 1997, og i 2021 gjorde EU det samme. Det er en tikkende tidsbombe som forårsaker stor lidelse for de berørte, deres slektninger, og ikke minst hele samfunnet.
At gjennomsnittsvekten også øker blant barn og unge er spesielt bekymringsfullt fordi de må leve mange år med ekstra kilo, og det påvirker kropp og helse i større grad. Fedme er en veldig vanlig sykdom, mange eksperter hevder at det bør betraktes som kronisk fordi det er veldig vanskelig å gå ned i vekt og opprettholde en lavere vekt i et langsiktig perspektiv.
Global overvekt og fedme
Estimatene for globale nivåer av overvekt og fedme (BMI ≥25 kg/m²), også referert til som høy BMI i hele World Obesitas Atlas 2023, antyder at over 4 milliarder mennesker kan bli påvirket innen 2035, sammenlignet med over 2.6 milliarder i2020. Dette gjenspeiler en økning fra 38% av verdens befolkning i 2020 til over 50% innen 2035 (antall ekskluderer barn under 5 år).
Forekomsten av fett (BMI ≥30 kg/m²) alene forventes å stige fra 14% til 24% av befolkningen i samme periode, og påvirke nesten 2 milliarder voksne, barn og ungdom innen 2035.
Europeisk region
Forekomsten av fedme blant barn og ungdom i den europeiske regionen forventes å øke i perioden 2020 til 2035, med 14% av jentene og 21% av guttene forventet å bli rammet av fedme innen 2035. For voksne forventes fedme å påvirke 35% av alle kvinner og 39% av alle menn innen 2035. Den økonomiske effekten av høy BMI forventes å stige over 800 milliarder dollar årlig innen 2035 (med konstante dollar i 2019), tilsvarende 2.6% av regionens BNP på den tiden.
Obestity øker også i Norge.
Norge har vist begrenset fremgang for å nå de infeksjonsrelaterte ikke-smittsomme sykdommene (NCD). 24,8% av voksne kvinner (18 år og eldre) og 26,6% av voksne menn lever med fedme. Norges fedmeprevalens er lavere enn det regionale gjennomsnittet på 25,3% for kvinner, men er høyere enn det regionale gjennomsnittet på 24,9% for menn. Norge er imidlertid «på rett kurs» for å nå målet for diabetes, med 6,6% av voksne menn og 3,9% av voksne kvinner rammet.
Regionale og kjønnsforskjeller
I alle aldersgrupper er det kjønnsforskjeller, men også regionale forskjeller i utbredelsen av overvekt og fedme.
Stigmatisering på grunn av kroppsvekt
Mange mennesker som er overvektige eller overvektige føler at de blir behandlet og behandlet dårlig, både i helsevesenet og i samfunnet generelt. Som en reaksjon på dette har kroppsaktivisme blitt et fenomen som sprer seg, spesielt i sosiale medier. Det er mye fordommer rundt fedme, og noen har et bilde av at mennesker som veier for mye er en byrde for samfunnet, at personer med overvekt bør ta opp spiseproblemene sine for ikke å belaste sosialøkonomien med noe de selv har forårsaket. Vekttap og vektmobbing, vår kultur der en tynn kropp signaliserer suksess, og det psykologisk presset fra ulike sider kan få alvorlige konsekvenser, og for eksempel føre til følelser av skam, isolasjon, psykisk lidelse og lav selvtillit.
Sult og metthet styrt av hormoner
Å gjøre et nytt forsøk på å gå ned i vekt betyr - for de fleste som har prøvd en rekke dietter og enda større antall ganger - ofte en annen fiasko, og ikke så enkelt som «spis mindre og trene mer». Vi vet i dag at det er mye mer komplisert å kjempe mot sult og sug. I stedet for mer Yo-Jo slanking, er medisinsk behandling en støtte for å gjøre livsstilsfordeler som er nødvendige for at du skal gå ned i vekt og deretter opprettholde den lavere vekten. Ny revolusjonerende forskning har nå en løsning på dette, og takket være medisiner som reduserer sult og sug, er det nå lettere for alle som sliter med å gå ned i vekt. Medisiner får deg ikke til å gå ned i vekt raskt, og er ikke en rask løsning, men en metode for å hjelpe deg med å endre vaner i et langsiktig perspektiv. Behandlingen består av hormoner som undertrykker sult og gjør deg mer syk, og at du unngår de konstante påminnelsene som gjør at du vil spise kjøtt og kjøtt. Det er vanskelig å være sulten, det er en av de sterke drivkreftene som har fått mennesker som er i stand til å overleve. Å ikke kunne holde seg til beslutningen om å endre spisevanene dine er ikke en fiasko - det er helt naturlig å ikke kunne motstå. Nå er det håp ved hjelp av moderne medisiner og lett tilgjengelig støtte for livsstilsendringer via den digitale helsepersonell Yazen.
For å overvinne fedme i Storbritannia, kan vi i Yazen hjelpe deg med vekking og nå målet ditt med bærekraftig vekttap.
Beregn BMI henne.
Økt helserisiko med fedme
Pasienter med fedme har økt risiko for en rekke alvorlige helseproblemer og medisinske tilstander. Det er viktig å merke seg at graden av risiko varierer avhengig av graden av fedme, individets disposisjon og andre faktorer. Legeveiledets medisinske vekttap kombinert med kosthold, trening og andre livsstilsforandringer kan redusere disse risikoene betydelig og forbedre den generelle helsen.
Fakta
Personer med BMI over 40 har bare 50 prosent sjanse til å leve til 70. Mange dører for tidlig.
Studier utført av Novo Nordisk viser at en av medisinene, semaglutid, reduserte risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag med så mye som 20 prosent blant overvektige pasienter.
I følge New England Journal of Medicine reduserer et vekttap på 5 prosent risikoen for å utvikle diabetes type 2 med 50 prosent. Mens et vekttap på 10 prosent reduserer risikoen med 80 prosent.
Her er noen av de viktigste risikoene for personer med fedme:
Hjertesykdom
Fedme øker risikoen for høyt blodtrykk, høyt kolesterol, hjertesykdom og hjerneslag. Fettvev kan produsere inflammatoriske stoffer som påvirker blodkarene negativt.
Type 2 diabetes
Fedme er en ledende årsak til type 2 diabetes. Overvekt og fedme påvirker kroppens evne til å regulere blodsukkeret, noe som fører til insulinresistens og diabetes.
Søvnapné
Personer med fedme har økt risiko for søvnighet, en lidelse som ofte forstyrrer gjentatte ganger under søvnen, noe som kan føre til dårlig søvnkvalitet og tretthet på dagtid.
Fettlever
Fettlever, eller hepatisk steatose, er en sykdom der unormale mengder fett akkumuleres i leveren. Fedme er en vanlig årsak til denne tilstanden og kan føre til leverskade.
Leddgikt
Å være overvektig legger stress på leddene, spesielt knær og hofter, noe som øker risikoen for slitasjegikt og andre leddproblemer.
Kreft
Visse former for kreft, inkludert bryst-, tyktarm- og eggstokkreft, har vist seg å være hyppigere hos personer som er overvektige.
Psykisk sykdom
Fedme kan øke risikoen for depresjon og angst. Det kan også påvirke selvtillit og kroppsbilde negativt.
Reproduktive problemer
Overvektige kvinner kan oppleve problemer med fruktbarhet og menstruasjonssyklusen. Å være overvektig under graviditet kan også øke risikoen for ekteskap.
Åndedrettsproblemer
Å være overvektig kan begrense lungefunksjonen og øke risikoen for brystproblemer som astma.
For tidlig død
Personer som er overvektige har generelt en høyere risiko for tidlig død sammenlignet med personer som har en sunn vekt.
Helsemessige fordeler av vekttap
Å miste overflødig vekt kan ikke bare endre utseendet ditt, men også revolusjonere helsen din. I tabellen viser vi helsemessige fordeler ved å gå ned i vekt og hvordan det kan forbedre livskvaliteten din og la deg bli motivert til å starte din egen reise mot et sunnere liv.
Hva skjer under vekttap?
0-5%
Redusert blodtrykk, forbedret blodsukker.
5%
Vekttap gir 50% redusert risiko for å utvikle type 2 diabetes.
5-10%
Reduserte fettsyrer, reduserte symptomer på slitasje, redusert blodfett, forbedret PCOS, reduserte søvnapphetssymptomer, reduserte astmasymptomer, forbedret urinkontinens.
10% vekttap gir 80% redusert risiko for å utvikle type 2 diabetes.
10-15%
Reduceret risiko for alvorlig fettleversykdom/skrumplever, kurert søvnapnø, kurert slitasjegikt.
15-20%
Redusert risiko for kardiovaskulær død, remisjon av type 2 diabetes, redusert hjertesvikt.
Start din vekttapsreise med Yazen i dag
Alt du trenger å gjøre er å opprette en konto og svare på noen spørsmål om helsen din
More articles
Read more to understand what health benefits you can achieve, what treatment options are available and how you can regulate your appetite.
Her er noen vitenskapelige referanser som støtter de nevnte helserisikoene for personer med fedme
Kardiovaskulære sykdommer:
Pi-Sunyer, FX (2002). Medisinske farer ved fedme. Annals of Internal Medicine, 136 (11), 857-864.
Poirier, P., Giles, TD, Bray, GA, Hong, Y., Stern, JS, Pi-Sunyer, FX og Eckel, RH (2006). Fett og hjerte- og karsykdommer: patofysiologi, evaluering og effekt av vekttap. Sirkulasjon, 113 (6), 898-918.
Her er et sammendrag av de to studiene på hjerte- og karsykdommer:
Pi-Sunyer (2002) i «Medisinske farer ved fedme «:
Studien fremhever de medisinske risikoene forbundet med fedme. Forfatteren diskuterer at fedme kan øke risikoen for ulike helseproblemer og sykdommer, inkludert hjerte- og karsykdommer. Det understreker viktigheten av å håndtere og forebygge fedme for å redusere disse risikoene.
Studien «Medical Hazards of Obesity» av F. Xavier Pi-Sunyer, publisert i Annals of Internal Medicine i 2002, har som mål å markere de medisinske farene forbundet med fedme. Forfatteren undersøker og beskriver helserisikoen og medisinske tilfeller som kan oppstå på grunn av overvekt og fedme.
Studien diskuterer flere viktige aspekter ved fedme og dens innvirkning på helse. Forfatteren tar for seg følgende punkter:
Helseeffekter: Pi-Sunyer vurderer de mange medisinske problemene som kan oppstå som følge av fedme. Dette inkluderer sykdommer som hjerte- og karsykdommer, type 2 diabetes, høyt blodtrykk, søvnløshet, leddproblemer og visse typer kreft. Risikoøkning: Studien understreker at risikoen for disse sykdommene og helseproblemene øker proporsjonalt med graden av fedme. Dette betyr at personer med høyere kroppsmasseindeks (BMI) har større risiko for å like disse sykdommene.
Patofysiologi: Forfatteren diskuterer de biologiske og fysiologiske mekanismene som knytter fett til økt risiko for sykdom. Det inkluderer endringer i insulinresistens, betennelse, blodlipider og andre metabolske prosesser.
Betydningen av vekttap: Studien understreker viktigheten av vekttap som en strategi for å redusere de medisinske farene forbundet med fedme. Forfatteren påpeker at selv et moderat vekttap kan ha positive helseeffekter.
Behandlingsalternativer: Til slutt diskuteres behandlingsalternativer for fedme, inkludert livsstilsforandringer, kosthold, trening og i noen tilfeller medisiner eller kirurgi.
Avslutningsvis er Pi-Sunyers studie en omfattende oversikt over de medisinske farene som fôring kan medføre. Det understreker viktigheten av å håndtere og forebygge fedme for å redusere risikoen for alvorlige helseproblemer, spesielt hjerte- og karsykdommer. Studien fungerer som en viktig ressurs for helsepersonell så vel som alle som ønsker å forstå sammenhengen mellom fett og helse.
Poirier et al. (2006) i «Fedme og kardiovaskulær sykdom: patofysiologi, evaluering og effekt av vekttap»:
Denne studien fokuserer på forholdet mellom fedme og hjerte- og karsykdommer. Forfatterne diskuterer patofysiologien bak denne foreningen og understreker viktigheten av å evaluere og behandle fedme for å redusere risikoen for kardiovaskulære problemer. De diskuterer også effekten av vekttap på forbedring av kardiovaskulær helse.
Studien «Fedme and Cardiovascular Disease: Pathophysiology, Evaluation, and Effect of Weight Loss» av Poirier og medforfattere, publisert i tidsskriftet Circulation i 2006, tar sikte på å belyse forholdet mellom fedme og hjerte- og karsykdommer og diskutere de patofysiologiske mekanismene bak dette forholdet. Studien fokuserer også på hvordan vekttap kan påvirke kardiovaskulær helse.
Her er et sammendrag av hovedpunktene i studien:
Fett og hjerte- og karsykdommer: Studien understreker at fedme er en betydelig risikofaktor for hjerte- og karsykdommer, inkludert hjerteinfarkt, hjerneslag og hjertesvikt. Forfatterne diskuterer hvordan fedme kan føre til utvikling av disse sykdommene.
Patofysiologiske mekanismer: Poirier og medforfattere gjennomgår de komplekse biologiske og fysiologiske mekanismene som fôr påvirker kardiovaskulær helse på. Dette inkluderer insulinresistens, betennelse, høyt blodtrykk og endringer i blodlipider.
De positive effektene av vekttap: Studier viser at vekttap kan ha betydelige fordeler for kardiovaskulær helse. Det kan forbedre risikofaktorer som blodtrykk, kolesterolnivå og glukosemetabolisme.
Utfordringer for å oppnå vekttap: Forfatterne tar for seg utfordringer som overvektige pasienter kan møte når de prøver å gå ned i vekt og diskuterer ulike strategier for å oppnå og opprettholde vekttap.
Behandlingsalternativer: Til slutt diskuterer studien forskjellige behandlingsalternativer for personer med fedme som tar sikte på å redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer. Dette inkluderer livsstilsendringer, kosthold, trening og i noen tilfeller medisiner eller kirurgi.
Oppsummert gir Poirier og medforfattere en omfattende oversikt over sammenhengen mellom fedme og hjerte- og karsykdommer. Studien øker viktigheten av å håndtere fedme som en strategi for å redusere risikoen for kardiovaskulære forstyrrelser. Det fungerer som en verdifull ressurs for helsepersonell og forskere som jobber innen kardiovaskulær helse og fedme.
Begge studiene understreker at fedme er en betydelig risikofaktor for hjerte- og karsykdommer og understreker viktigheten av å forebygge og behandle fedme for å forbedre langsiktig kardiovaskulær helse.
Diabetes type 2:
Kahn, SE, Hull, RL og Utzschneider, KM (2006). Mekanismer som knytter fett til insulinresistens og type 2 diabetes. Natur, 444 (7121), 840-846.
Hossain, P., Kawar, B., og El Nahas, M. (2007). Fedme og diabetes i utviklingslandene - en økende utfordring. New England Journal of Medicine, 356 (3), 213-215.
Søknadsnavn:
Young, T., Peppard, PE og Taheri, S. (2005). Overvekt og søvnforstyrret pusteforstyrrelse. Tidsskrift for anvendt fysiologi, 99 (4), 1592-1599.
Punjabi, NM (2008). Epidemiologi for obstruktiv søvnapning hos voksne. Prosedyrer fra American Thoracic Society, 5 (2), 136-143.
Fettlever:
Neuschwander-Tetri, BA (2010). Hepatisk lipotoksisitet og patogenesen av ikke-alkoholisk steatohepatitt: den sentrale rollen til non-triglyseridfettsyremetabolitter. Hepatologi, 52 (2), 774-788.
Ratziu, V., Bellentani, S., Cortez-Pinto, H., Day, C., Marchesini, G. (2010). En holdningserklæring om NAFLD/NASH basert på EASL 2009 spesialkonferanse. Tidsskrift for hepatologi, 53 (2), 372-384.
Sliteegenskaper:
Blagojevic, M., Jinks, C., Jeffery, A. og Jordan, KP (2010). Risikofaktorer for brudd på slitasjegikt hos eldre voksne: en systematisk gjennomgang og metaanalyse. Slitasjeutstyr og brusk, 18 (1), 24-33.
Oliveria, SA, Felson, DT, Cirillo, PA, Reed, JI og Walker, AM (1999). Kroppsvekt, kroppsmasseindeks og tilfeldig symptomatisk slitasjegikt i hånd, hofte og kne. Epidemiologi, 10 (2), 161-166.
Kreft:
Calle, EE, Rodriguez, C., Walker-Thurmond, K., og Thun, MJ (2003). Overvekt, fedme og dødelighet fra kreft i et prospektivt studert kohort av amerikanske voksne. New England Journal of Medicine, 348 (17), 1625-1638.
Renehan, AG, Tyson, M., Egger, M., Heller, RF og Zwahlen, M. (2008). Kroppsmasseindeks og forekomst av kreft: en systematisk gjennomgang og metaanalyse av prospektive observasjonsstudier. Lancet, 371 (9612), 569-578.
Psykisk sykdom:
Luppino, FS, de White, LM, Bouvy, PF, Stijnen, T., Cuijpers, P., Penninx, BW og Zitman, FG (2010). Overvekt, fedme og depresjon: en systematisk gjennomgang og metaanalyse av longitudinelle studier. Arkiv for generell psykiatri, 67 (3), 220-229.
Atlantis, E., & Baker, M. (2008). Fedmeeffekter på depresjon: systematisk gjennomgang av epidemiologiske studier. Internasjonalt tidsskrift for fedme, 32 (6), 881-891.
Reproduktive problemer:
Pasquali, R., Patton, L. og Gambineri, A. (2007). Fedme og infertilitet. Nåværende farmasøytisk design, 13 (33), 3649-3657.
Bellver, J., Pellicer, A., García-Velasco, JA og Ballesteros, A. (2013). Fedme reduserer livmormottakelighet: klinisk erfaring fra 9 587 første sykluser av eggdonasjon med normalvektige donorer. Fruktbarhet og sterilitet, 100 (4), 1050-1058.
Åndedrettsproblemer:
Wang, Y., Beydoun, MA, Liang, L., Caballero, B., & Kumanyika, SK (2008). Vil alle amerikanere bli overvektige eller overvektige? Estimering av utviklingen og kostnadene ved den amerikanske fedmeepidemien. Fedme, 16 (10), 2323-2330.
Castro-Rodriguez, JA, Holberg, CJ, Morgan, WJ, Wright, AL og Martinez, FD (2001). Økt forekomst av astmaliske symptomer hos jenter som blir overvektige eller overvektige i løpet av skoleårene. American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine, 163 (6), 1344-1349.
For tidlig død:
Adams, KF, Schatzkin, A., Harris, TB, Kipnis, V., Mouw, T., Ballard-Barbash, R.,... & Leitzmann, MF (2006). Overvekt, fedme og dødelighet i et stort potensielt utvalg av personer 50 til 71 år gamle. New England Journal of Medicine, 355 (8), 763-778.
Peeters, A., Barendregt, JJ, Willekens, F., Mackenbach, JP, Al Mamun, A., & Bonneux, L. (2003). Fett i voksen alder og dens konsekvenser for forventet levealder: en livstabellanalyse. Annals of Internal Medicine, 138 (1), 24-32.
Disse referansene gir en oversikt over den vitenskapelige litteraturen om risikoen for personer med fedme. Det er viktig å merke seg at dette bare er et utvalg, og at det er mye mer forskning på dette området.