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Angelica Brandelius

Ärztin, PhD, zertifizierte Fitness- und medizinische Trainerin

Dr. Angelica Brandelius, Ärztin, PhD, ist approbierte Ärztin und zertifizierte medizinische Trainerin mit Schwerpunkt Immunologie und klinischer Forschung sowie über 15 Jahren Erfahrung im Bereich Bewegung und Gesundheit. Bei Yazen entwickelt sie digitale Lösungen, die Menschen dabei unterstützen, einen aktiven Lebensstil aufzubauen und beizubehalten.

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Portrait imageOrange stylized human head with colorful flowers and vines growing out from the top and back.

Dr. Angelica Brandelius hat ihr Medizinstudium an der Universität Lund abgeschlossen und promovierte in Immunologie. Sie ist außerdem zertifizierte Personal Trainerin und medizinische Trainerin (zertifiziert durch The Academy), wo sie Medizin und Bewegung verbindet, indem sie das körperliche Training individuell auf Menschen mit Erkrankungen wie Typ-2-Diabetes, Übergewicht und Adipositas sowie Herz-Kreislauf-Erkrankungen abstimmt.

Sie blickt auf über 15 Jahre Erfahrung bei SATS, der größten Fitnesskette Skandinaviens, und leitete ein breites Spektrum an Trainingskonzepten – von Yoga und Laufen bis hin zu Krafttraining und Seniorensport. Parallel bildete sie sich durch Les-Mills-Programme, Yoga-Zertifizierungen und ein Studium der Sportpsychologie an der Universität Malmö kontinuierlich weiter.

Bei Yazen entwickelt sie digitale Lösungen, die Menschen dabei unterstützen, einen aktiven Lebensstil zu beginnen und beizubehalten – stets mit Fokus auf individuelle Bedürfnisse und Lebensumstände.

Artikel von

Angelica Brandelius

CagriSema – neue Abnehmspritze in der Entwicklung

Abnehmen mit einer einzigen Spritze pro Woche – und das durch zwei Wirkstoffe gleichzeitig? CagriSema könnte genau das möglich machen. Die neue Abnehmspritze in der klinischen Entwicklung kombiniert Semaglutid und Cagrilintid, um Appetit und Stoffwechsel auf zwei Wegen gleichzeitig zu beeinflussen. Was bisher bekannt ist – und was die Studiendaten zeigen.

Mounjaro KwikPen: So funktioniert der Tirzepatid-Pen

Der Mounjaro KwikPen ist ein vorgefüllter Mehrfachdosis-Pen von Eli Lilly zur Anwendung des Wirkstoffs Tirzepatid bei medizinischer Gewichtsabnahme und Typ-2-Diabetes. Hier erfährst du alles über die richtige Handhabung, Dosierung und Lagerung des Tirzepatid-Pens – damit deine Behandlung sicher und wirksam verläuft. 

Wegovy goldene Dosis – was ist dran und wie sicher ist das?

Was steckt hinter der goldenen Dosis von Wegovy? Viele Nutzer fragen sich, ob die im Internet als “golden dose” bezeichnete Restflüssigkeit im Pen als zusätzliche fünfte Dosis verwendet werden kann. Medizinisch ist das nicht empfohlen: Es drohen falsche Dosierung und mögliche Verunreinigung. Hier erfährst du, was Experten sagen und wie du deine Wegovy-Behandlung sicher optimierst. 

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Abnehmspritze und Sport – geht das überhaupt? Ja, und die Kombination ist sogar besonders wirkungsvoll. Bewegung schützt deine Muskelmasse, stärkt die Knochengesundheit und verbessert die Langzeitergebnisse. Erfahre, wie du sicher trainierst, welche Übungen am besten funktionieren und wie Yazen dich auf deinem Weg begleitet.

Orforglipron (Foundayo): Neue GLP-1 Abnehmtablette zur Gewichtsabnahme

Orforglipron ist ein oraler GLP-1-Rezeptoragonist, der in den USA unter dem Namen Foundayo als erste Abnehmtablette seiner Art zugelassen wurde. Als sogenanntes kleines Molekül kann es – anders als herkömmliche Abnehmspritzen – als Abnehmpille eingenommen werden. In klinischen Studien hat die Behandlung sowohl bei der Gewichtsabnahme als auch bei der Blutzuckerkontrolle überzeugende Ergebnisse gezeigt.

Medikamente zum Abnehmen oder Magenverkleinerung: Was ist besser für dich?

Abnehmspritze oder Magenverkleinerung – was ist wirklich besser? Mit modernen GLP-1-Medikamenten wie Wegovy oder Mounjaro lassen sich heute deutliche Gewichtsabnahmen erzielen, die in manchen Fällen an die Ergebnisse einer Magenverkleinerung heranreichen. Wir vergleichen beide Optionen im Hinblick auf Wirkung, Vorteile und Risiken, damit du gemeinsam mit deinem Arzt die beste Entscheidung für dich treffen kannst.

Ich habe alles versucht – warum nehme ich nicht ab?

Du machst alles richtig – und trotzdem bewegt sich die Waage nicht? Das kennen viele. Wenn trotz Kaloriendefizit keine Gewichtsabnahme eintritt, liegt es selten an mangelndem Willen. Dein Körper arbeitet mit biologischen Mechanismen, die einer Abnahme entgegenwirken. Hier erfährst du, warum das so ist und was hilft.

Semaglutid oder Tirzepatid – welches Medikament ist effektiver zur Gewichtsabnahme?

Die als Abnehmspritzen erhältlichen Medikamente Semaglutid und Tirzepatid sind beide gut erforschte Optionen zur medizinischen Gewichtsabnahme. In klinischen Studien hat Tirzepatid eine größere durchschnittliche Gewichtsabnahme gezeigt – doch welche Behandlung wirklich zu dir passt, hängt von einer individuellen ärztlichen Beurteilung ab.

Golden Dose Mounjaro – Sicherheit, Fehlinformationen und Neuerungen beim KwikPen

Der Begriff der sogenannten goldenen Dosis bei Mounjaro bezeichnet die Restflüssigkeit, die nach den vorgesehenen Dosen in einem KwikPen verbleiben kann. In sozialen Netzwerken kursieren Ratschläge, diese als zusätzliche Dosis der Abnehmspritze zu nutzen – medizinische Fachleute raten jedoch davon ab, da die Menge nicht qualitätsgesichert ist. Das Verwenden von Restflüssigkeit birgt das Risiko einer falschen Dosierung und kann Nebenwirkungen verstärken.