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Angelica Brandelius

Ärztin, PhD, zertifizierte Fitness- und medizinische Trainerin

Dr. Angelica Brandelius, Ärztin, PhD, ist approbierte Ärztin und zertifizierte medizinische Trainerin mit Schwerpunkt Immunologie und klinischer Forschung sowie über 15 Jahren Erfahrung im Bereich Bewegung und Gesundheit. Bei Yazen entwickelt sie digitale Lösungen, die Menschen dabei unterstützen, einen aktiven Lebensstil aufzubauen und beizubehalten.

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Portrait imageOrange stylized human head with colorful flowers and vines growing out from the top and back.

Dr. Angelica Brandelius hat ihr Medizinstudium an der Universität Lund abgeschlossen und promovierte in Immunologie. Sie ist außerdem zertifizierte Personal Trainerin und medizinische Trainerin (zertifiziert durch The Academy), wo sie Medizin und Bewegung verbindet, indem sie das körperliche Training individuell auf Menschen mit Erkrankungen wie Typ-2-Diabetes, Übergewicht und Adipositas sowie Herz-Kreislauf-Erkrankungen abstimmt.

Sie blickt auf über 15 Jahre Erfahrung bei SATS, der größten Fitnesskette Skandinaviens, und leitete ein breites Spektrum an Trainingskonzepten – von Yoga und Laufen bis hin zu Krafttraining und Seniorensport. Parallel bildete sie sich durch Les-Mills-Programme, Yoga-Zertifizierungen und ein Studium der Sportpsychologie an der Universität Malmö kontinuierlich weiter.

Bei Yazen entwickelt sie digitale Lösungen, die Menschen dabei unterstützen, einen aktiven Lebensstil zu beginnen und beizubehalten – stets mit Fokus auf individuelle Bedürfnisse und Lebensumstände.

Artikel von

Angelica Brandelius

Ozempic (Semaglutid) in der Behandlung von Adipositas

Ozempic ist ein verschreibungspflichtiges Medikament, das den Wirkstoff Semaglutid enthält. Ursprünglich wurde es zur Behandlung von Typ-2-Diabetes zugelassen, hat jedoch auch gezeigt, dass es zu klinisch bedeutsamem Gewichtsverlust beitragen kann. Semaglutid hat in Studien mit Personen mit Übergewicht oder Adipositas deutliche Verbesserungen beim Körpergewicht und bei Stoffwechselmarkern gezeigt. Damit du eine gut informierte Entscheidung über die Behandlung treffen kannst, ist es wichtig, verlässliche Informationen darüber zu erhalten, wie Ozempic wirkt, für wen es geeignet ist und wie es deine langfristige Gesundheit beeinflussen kann (1,2).

Wegovy (Semaglutid) in der Behandlung von Adipositas

Wegovy ist ein verschreibungspflichtiges Medikament, das Menschen mit Übergewicht oder Adipositas auf wirksame und sichere Weise beim Abnehmen helfen kann. Es ist wichtig zu verstehen, wie Wegovy wirkt, wer von der Behandlung profitieren kann und wie das Medikament das Körpergewicht und die Gesundheit beeinflusst.Um eine gut informierte Entscheidung über eine Behandlung mit Wegovy zu treffen, ist es entscheidend, Zugang zu genauen und ausreichenden Informationen zu haben.

Semaglutid zur Gewichtsabnahme – Informationen über das Medikament

Immer mehr Menschen leben heute mit Übergewicht oder Adipositas. Semaglutid ist zu einer der wirksamsten medizinischen Behandlungen geworden, um vielen Menschen beim Abnehmen zu helfen (1).

Semaglutid wurde ursprünglich als Behandlung für Typ-2-Diabetes entwickelt, zeigte aber in klinischen Studien eine deutliche Gewichtsreduktion. Das Medikament Wegovy (Semaglutid 2,4 mg) ist derzeit zur Gewichtskontrolle bei Erwachsenen mit einem BMI ≥ 30 oder ≥ 27 mit gewichtsbedingten Begleiterkrankungen zugelassen (2).

Sind Gewichtsverlust und Fettverlust dasselbe?

Viele Menschen, die ihre Gesundheit verbessern möchten, sprechen vom „Abnehmen“ – aber was bedeutet das eigentlich? Geht es darum, weniger zu wiegen, oder darum, weniger Körperfett zu haben? Der Unterschied ist entscheidend – sowohl für deine Gesundheit als auch für deine Ergebnisse. Um die richtige Strategie zu wählen, musst du den Unterschied zwischen Gewichtsverlust und Fettverlust verstehen. Auch wenn sie ähnlich klingen, haben sie ganz unterschiedliche Auswirkungen auf deinen Körper und deine Gesundheit.

Nutze Selbstmitgefühl, um beim Training erfolgreich zu sein

Veranderen van gewoontes is zelden alleen een kwestie van wilskracht – de manier waarop je tegen jezelf praat maakt een groot verschil. Met zelfcompassie kun je motivatie opbouwen die op de lange termijn standhoudt en ervoor zorgt dat bewegen plezieriger wordt, zonder schuldgevoel.‍

Finde dein bestes Training zum Abnehmen – so baust du Gewohnheiten auf, die bleiben

Krafttraining für den ganzen Körper - Tipps für gute Übungen zum Einstieg

Gehörst du nicht zu „diesen Fitness-Typen“?